ストレートネック・猫背 | 三郷市のハピネス整骨院

なぜ？ハピネス整骨院の施術は
猫背・ストレートネックへの効果を実感できるのか？

猫背やストレートネックでつらい思いをしていませんか？

☑姿勢の悪さを指摘された
☑ずっと猫背が気になっている
☑医師にストレートネックと言われた
☑姿勢を改善して、スタイルを良くしたい
☑ストレッチをしているが、良くならない
☑むくみや冷え性に悩んでいる
☑腰痛、肩こりが生じ、頭痛にまでつながっている
☑自分の猫背、ストレートネックは治らないと諦めている

一つでも心当たりのある方
ぜひ一度、ハピネス整骨院にご相談ください。
 

全国で活躍中の先生からも評価されています！

なぜ猫背やストレートネックが治らないのか？

ハピネス整骨院には
「最初からここに来ていればよかった！」
初めてご来院された方にこのようなお言葉を頂戴します。
 
とてもありがたいお言葉です。
しかし、このお言葉は猫背やストレートネックが改善せず、つらい思いをしている方の多さを表しています。
 
なぜ多くの方が改善できないのか？
根本原因が知られていないことが多いのです。

猫背やストレートネックというと
原因は背骨だと思われがちなのですが、
 
実は、
その根源は、骨盤なのです。
 
頭と骨盤をつないでいるのが背骨であり、骨盤が歪んでしまうと、その先の背骨は丸まり、
後ろに背骨のズレが生じた分、その先の頭が前に傾いてしまいます。
 
この現象こそが、
猫背、ストレートネックと呼ばれるものです。
 
この猫背やストレートネックのような姿勢の乱れは
肩こりや頭痛、腰痛へとつながっていきます。
 
すなわち、猫背やストレートネックはいろいろな痛みを引き起こすのです。
 
猫背の姿勢を続けることで、
慢性的な腰痛やぎっくり腰、腰椎ヘルニアなどを引き起こします。

ストレートネックを解消しないと、
慢性的な肩こりや頭痛、頸椎ヘルニアなどを引き起こします。
 
姿勢が悪いと認識していても、治療することではないと思い、
放っておいた方が腰痛や肩こり、さらに深刻な症状を発症し、痛みが現れてから当院にお越しになります。
 
しかし
猫背、初期のストレートネックのあいだに姿勢を改善すれば、痛みを感じずに済むのです。
 
症状のみならず、猫背やストレートネックは見栄えが悪いものです。
見た目の印象は姿勢に大きく左右されます。

実際に、猫背に悩み当院にご来院された方のケースでは、 

・職業柄、人前に立つことが多く、取引先で姿勢が悪いと言われてしまった
・結婚式が控えているが、姿勢の悪さが気になり、今のままでは不安
・友人に姿勢が悪いと言われ、自分に自信が持てない

 
こういった悩みを抱える方が多いのが現状です。
 
同じようなお悩みをお抱えの方や、腰痛、肩こりでつらい思いをしたくない！
そういった方は、ぜひ一度ハピネス整骨院にご相談ください。
 
姿勢改善の専門家が
あなたの症状を改善するために、全力でお手伝いいたします。

猫背・ストレートネックの改善ならハピネス整骨院

POINT①
ストレートネックの状態を見極め、骨盤から背骨までの歪みの検査を行います

ハピネス整骨院では
あなたの猫背やストレートネックの状態をカウンセリングと検査で正確に見極めていきます。
 
ストレートネックを抱えている方は、骨盤から背骨に歪みが生じており、その先に存在する頚椎(首の骨)がストレートネックとなっていることが大半です。
 
特に猫背の度合いが大きいと首が前傾になりやすいため、この猫背が生じやすい姿勢を見極めていきます。
 
あなたが猫背やストレートネックになってしまったプロセスを明らかにし、
その原因に適合したあなただけのオーダーメイドの治療を施していきます。
 

POINT②
あなたの身体に最適な整体法で全身の骨格の歪みを修正していきます。

三郷中央駅のハピネス整骨院では骨盤、背骨、首の骨、肩甲骨や肩関節を基点に猫背・ストレートネックが生じやすい骨格の歪みを整えていきます。
 
また、肩こりが強い方に向けて編み出したNS整体がストレートネックの方に推奨する施術メニューとなっています。
 
猫背を防ぐために、
体幹の筋肉＝インナーマッスルを正しく機能させられるようにする必要がある場合もあります。
この筋肉は、骨盤を良い状態に保つために必要となるからです。
 
また、アフターケアとして
排除すべき生活習慣と採用すべき生活習慣をお伝えし、
猫背、ストレートネック予防のストレッチなども紹介します。
 
ハピネス整骨院はアフターケアを重要視しています！
なぜなら、日頃の習慣を見直し、丁寧にセルフケアをしていただくことが、正しい姿勢をキープするための最初の一歩となるからです。
 
施術により骨格を整えても、良くない生活習慣を継続すると、
また猫背やストレートネックを繰り返しやすい体となってしまいます。
 
猫背やストレートネックが気になっているけど、
治療を受けても改善されず、つらい思いをされている方は、ぜひ一度ハピネス整骨院にご相談ください。

猫背・ストレートネックを予防するには？

猫背やストレートネックは、首や腰の湾曲をイメージした姿勢を作ることが防止策となります。
 
日頃の生活において下記の３つに気を付けることで、肩こりや首の痛みを緩和することが可能です。
 

体勢を固定しない

パソコン作業であれば１時間、スマホであれば30分程度の時間が経過したら、一度体勢を変えて、天井を見る、肩を回転させるなどして負荷の蓄積していた状態をリセットしましょう。
 

肩甲骨を動かす

肩こりや首の痛みのキーポイントは肩甲骨です。
 
首や肩、腕の筋肉はつながっているため、肩甲骨の動きが良くない方は、腕が上がりにくく、肩こりが生じやすくなっています。
 
特に
肩が内側に巻いているような、いわゆる「内旋肩」の状態の方は肩甲骨の動きが悪化します。
 
これらを解消するには肩甲骨を動かすことです。
しかし、単に腕を回すのみでは肩甲骨は動きません。後ろ回しに、胸を張り、肘を直角に曲げつつ後ろに引くようなイメージです。
 
さらにこの時、手のひらを体の外側に向けると肩甲骨と肩を両方動かすことができます。
 

ストレッチをする

バスタオルなどを丸めたものを首の後ろに敷いて、あお向けになります。
 
こうすることで、首にカーブのある状態となり、5～10分程度この状態を続けることで簡単なストレッチとなります。程よい高さで調整できれば、就寝時の枕にすることも可能です。
 
どれも手軽にできるものですが、毎日コツコツ継続することが重要で、体が楽になるので、効果を実感できるまで継続してみてください。
 

猫背・ストレートネックでお悩みの方はハピネス整骨院へ

三郷中央駅のハピネス整骨院には、日頃の習慣が原因で、いろいろな症状を抱えた方がお越しになります。
 
三郷中央駅のハピネス整骨院では、体の痛みを解消するのは当然として、体に歪みが生じる原因の根本改善を目指します。
 
多種多様な生活習慣が存在する今、一言でストレートネックといっても患者さまそれぞれの原因や症状、痛み具合は違います。
 
教科書通りの施術ではなく、丁寧に患者さまと向き合ったオーダーメイドのアプローチを行います。
 
日頃の体のケアでももちろん歓迎いたします。
 
ハピネス整骨院は三郷中央駅から徒歩圏内にありますので、通院しやすいと患者さまからは好評をいただいております。
 
ハピネス整骨院はあなたのお体の不具合を解消し、健康な体づくりを全力でサポートいたします。
 
予約優先制で夜まで診療していますので、お仕事帰りの治療にも対応しております。
 
三郷市でストレートネックに苦しむ方を一人でも減らし、健康なコミュニティを作り上げるサポートをいたします。
 
体の不具合にお悩みの方は、お気軽にお声かけください。