むくみ・冷え性 | 三郷市のハピネス整骨院

なぜ？ハピネス整骨院の施術は
むくみ、冷え性への効果を実感できるのか？

むくみ・冷え性で苦しんでいませんか？

☑足のむくみによって、足の靴下などの跡がなかなか消えない
☑日常的に長時間立っていることが多くむくみや冷え性になっている
☑気温に関係なく手足が冷たい
☑セルフケアをしているが、解消しない
☑衣類でむくみが目立たないようにしている
☑手足が冷えて、冬はとくにつらい
☑長年にわたりむくみ・冷え性に悩み続けていて、一生の付き合いと諦めている

このようなお悩みをお持ちの方は
ぜひ三郷中央駅のハピネス整骨院にお声かけください！

全国で活躍中の先生からも評価されています！

むくみ・冷え性、再発するのはなぜ？

こんにちは。
三郷中央駅ハピネス整骨院です。
 
【むくみ】や【冷え性】
典型的な女性の悩みとして挙げられる症状です。
 
その反面、男性にとってはあまり経験のないお悩みかもしれませんが、
多くの女性はこの症状に苦しんでいます。
 
多くの女性がむくみや冷え性に悩んでいることから、
むくみや冷え性に対する改善、予防策が多くのメディアにピックアップされています。
 
むくみについては
むくみを抑えるのに有効として、
専用の靴下やストッキングが流通しています。
 
冷え性についても
症状緩和のストレッチや温める方法など
多くの情報が出回っています。
 
こういったセルフケアの情報が錯綜していますが、
では、セルフケアでむくみや冷え性の本質的な改善が望めるのでしょうか？
 
はっきり言うと、それは不可能です。
 
当然、セルフケアは非常に大切です。
しかし、原因と改善するメカニズムについて正確に認知されていないことが多いのです。
 
その為、入念にセルフケアを施していても
その場しのぎの緩和にすぎないことが多くなっています
 
真剣にむくみ、冷え性の改善を希望される方は
そのようなその場限りの処置ではなく本質的な改善を推奨いたします。
 

むくみ、冷え性とは？

なぜ、むくみや冷え性といった症状が現れるのか？
それは、血行不良が引き起こしています。
 
むくみと冷え性の症状は違いますが
どちらも同様に血行不良に起因しているのです。
 
手足は体の先端に位置するため、
他の部分に比べ、血液が滞りやすくなっています。
そのため、血行不良が生じやすい場所なのです。
 
血行不良により、
老廃物の回収作業がうまくいかないことからむくみへとつながり、
新陳代謝が悪化することで熱を発生させにくくなり、冷え性へとつながっていきます。
 
この反復が
むくみ、冷え性となるメカニズムです。
 
つまり、
冷え性に対する処置として、温める
むくみに対する処置として、ストッキング等で締める
 
このような対応は、その場限りであり、本質的にはなにも改善していないのです。
 
すなわち、血行不良を本質的に改善するには
他の適切な処置が必要なのです。 
 

なぜ血行不良が起こるのか？

【むくみ、冷え性は血行不良により引き起こされます】
 
このようにここまでお伝えしてきましたが、
では、そもそも血行不良となる原因はどこにあるのでしょうか？
 
答えは二つあります。
 

①運動不足より正しく筋肉が機能していない

意識をして時間を取らなければ、大半の方が運動をできていないのが現状です。
運動不足になっていると、筋肉を正しく使いこなせず、少しずつ筋力が低下していきます。
 
例として、ふくらはぎの筋肉を挙げていきましょう。
ふくらはぎの筋肉（腓腹筋とヒラメ筋）というのは、足を踏みだすときに働く筋肉と
認識されている方が大半かと思いますが、
 
実はもう一つ大きな役目を担っています。
 
そのあまり知られていないもう一つ役目とはポンプの作用です。
 
足の血液や老廃物を心臓に向けて送り出すために、
血管を締めることで、ポンプのような作用をしています。
 
そのため、筋力が低下していくと、
そのポンプの作用が弱まり、血液や老廃物の循環不良を起こすことで、
むくみや冷え性を引き起こすのです。
                                                    
さらに
インナーマッスルと言われる体幹の筋肉を例に挙げてみましょう。
 
体幹の筋肉についても二つの役目を担っています。

一つは、漢字が表す通りの体を保持する役目。
そして、もう一つが今回焦点を置く、基礎代謝についての役目です。
 
基礎代謝とは
ざっくりとお伝えすると、日頃、無意識に消費されているエネルギーです。
筋肉を動かす、支える、といったときに熱が生まれます。
 
しかし、この体幹の筋肉は、20歳を頂点として、年1％ずつ衰えると言われています。
そのため、それに伴い熱を生む能力も衰えていくのです。
 
その結果、むくみや冷え性を引き起こしてしまいます。
 

②骨盤が歪むことで、血行が滞っている

手足の症状のため、骨盤に起因しているとは想像し難いのではないでしょうか？
しかし、冷え性やむくみを引き起こす
血行不良の原因となるのが、歪んだ骨盤なのです。
 
股関節の歪みを例に挙げてみましょう。
X脚やО脚と呼ばれる股関節の内側、外側への歪みは、骨盤の歪みが原因となっています。
 
股関節の内側には
大きな血管やリンパ管などが通るところが存在するため、股関節が歪んでいることで
その場所に圧がかかってしまうと、血行不良を引き起こしてしまいます。
 
手の冷えについても同様です。
 
骨盤が歪んでいることで、
猫背や肩が内巻きとなり、手の血液が循環不良を起こすことで冷えやむくみへとつながっていきます。
 
それではどのようにしてこの状況から脱却すればいいのか？
 
「骨格を修正し、適切に筋肉をつける」
 
これが、むくみ、冷え性改善の最適な方法です。
 

むくみ・冷え性改善アプローチなら三郷市ハピネス整骨院

POINT①
あなたのむくみ・冷え性の原因を見極めるため、骨格の歪みを確認していきます。

ハピネス整骨院では
カウンセリングと検査により、骨格の歪みを確認します。
 
それにより、
あなたのむくみ、冷え性の原因を明確にします。
 

POINT②
むくみ・冷え性を起こさないアプローチを実施します。

あなたのむくみ冷え性の原因を正確に把握することで
あなたの首、肩、骨盤の状態に合った最適な処置を行います。
 
今まで多くのむくみ、冷え性の患者さまと向き合ってきた専門家が、あなたのカラダに根本的なアプローチを行います。
 

POINT③
再発させないためのアフターフォローを実施します

むくみ、冷え性は日頃の習慣が要因となっていることが多いため
ハピネス整骨院では、アフターケアに力を入れます。
 
そこで、セルフケアのみならず、

・採用すべき習慣
・排除すべき習慣

などもお伝えします。
 
施術により骨格を整えても
良くない習慣を継続していると、
同じように骨格が歪んでしまい、
むくみや冷え性が再発しやすくなるからです。
 
また
先ほどお伝えしたインナーマッスルを向上させるためのトレーニング方法や特殊なEMSでのケアもお知らせしております。
 

むくみ・冷え性へのアプローチは
三郷中央駅のハピネス整骨院にお声かけください

三郷中央駅のハピネス整骨院では

・カウンセリングと検査
・あなたに最適なアプローチ
・再発させないためのアフターケア

を実施しております。
 
多くのむくみ・冷え性の患者さまと向き合ってきた専門家が
全力であなたに合わせた、あなた専用のアプローチを行います！
 
むくみや冷え性で長年お苦しみの方は
ぜひ一度ハピネス整骨院にご相談ください。