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我慢は良くない!

皆様こんにちは!
つくばエクスプレス三郷中央駅から徒歩30秒のハピネス整骨院の田村です。

 

夏が終わりすっかり秋になると思いきや、また30度に近い暑さが続き体調管理が一番心配ですね!
これから寒さが続き身体が動きにくくなる季節になります。
この季節の変わり目は急性腰痛(ギックリ腰)になりやすいので急な運動や重い荷物を動かす場合は準備運動や簡単なストレッチをしてからしてくださいね!
それでは、今日も担当している方をご紹介します。

 

性別

Hさん 30代 男性

 

お悩み

腰の痛み
・学生時代から腰の痛みがある。
・立っていると痛い。
・腰が痛くて力が入らない。

 

治療

猫背が強く歪みが強いので、矯正を行ない、身体の歪みを正す事で痛みを和らげ、姿勢の改善をして快適な状態を維持していきます。

 

期間

・初回
痛みがあり横になるのが力が入らなくて困難。骨盤の歪み猫背の矯正をメインに全体の矯正を入れる。

 

・2回目
腰の痛みはまだあるが、身体に力が入るようになる。
仕事と日常生活での姿勢の指導を行なう。

 

4回目
痛みは最初に比べるとかなり無くなっている。
腰の丸みは少なくなってきている。
猫背になりやすいので、スマホやソファーでリラックスしている時に意識してもらいように宿題を出した。

 

想い

今回の患者様は、学生時代から、身体の歪みがあり、痛みが辛くなってからお越しになられました。
猫背腰の痛みを我慢して過ごしてしまうと気付いた時には、ひどい人では動けないほど辛い悩みをかかえてしまいます。
たかが歪み、されど歪みです!
逆を言えば少し意識してしまうだけで身体の辛さや悩みに困らなくなります!
大事なのは、自分の身体の状態、歪みに対しての知識、そして身体を良くしようとする患者様の気持ちです。

 

身体に対して悩まれたり、自分の身体の歪みに対して気になったり悩まれたらお気軽に三郷中央・吉川・流山のハピネス整骨院にご連絡下さい!
お身体の状態や歪み、悩みに対して丁寧に説明をさせて頂き皆様のお身体を快適な状態を維持出来るようにサポートさせて頂きます!

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